Ну, пошел. Первые сто шагов - самые трудные: ступни тянет, дыхание еще не наладилось. Хочется остановиться, но помогает правило номер один: "
ты всегда можешь сделать еще один шаг". Вот так, думая только о следующем шаге, дотягиваю до того момента, когда вдруг становится легче. И с этого момента бегу так быстро, как могу: знаю, что долго на этой скорости не протяну, но ощущение летящего бега так заряжает перед длинной дистанцией, что я позволяю себе исчерпать силы на этом коротком забеге: впереди всё равно светофор, вот и отдохну.
За светофором выбегаю к озеру - свежо, немного прохладнее, чем внутри города. На секунду пахнуло морем - или мне померещилось - и тут же возвращается озерный запах, пресный. В принципе мне к озеру бежать не нужно - так, небольшой дополнительный круг. Но бежать вдоль воды, даже эти двести метров - приятно. Особенно потому что за этим кусочком - длинная и нудная миля вдоль шумной дороги. Я ее не люблю. Тут главное хорошую музыку подгадать, и проскакать ее побыстрее...
Да, если полностью занять свое сознание музыкой на какое-то время, то вдруг обнаруживаешь, что и бежишь в хорошем темпе, и дышишь легко и ровно. Тело само находит этот ритм, если суетливый мозг оставляет его в покое.
Но вот серую милю миновал - железный мост, и дальше дорожка вдоль портовых построек. Она всегда почти пуста. Изредка мимо меня пролетают велосипедисты, или я обгоняю бредущие парочки. В конце портового полуострова дорожка резко сворачивает влево, и тянется, виляя, три мили вдоль берега. Вокруг дорожки в этом месте - настоящие северные джунгли... и всё те же парочки, пугливо уползающие с главной дорожки на укромные, едва заметные в зарослях тропинки. Эти мили мне когда-то давались с трудом. Я с ужасом думал сколько осталось до дома, и мысленно повторял "только бы добежать". Но постепенно они разбились на мелкие отрезки: поперечная тропинка, въезд в яхт-клуб, резкий поворот, труба завода. И, наконец второй железный мост, под которым вечно плавают неумелые байдарочники "раз-два-раз-два" - у них урок.
В этот момент первое дыхание меня покидает, и тут приходит на помощь правило номер два: "вместо того, чтобы остановиться, или перейти на шаг, ты всегда можешь замедлить темп, и продолжить бег". Что я и делаю - вперед, вперед!
Еще миля - самая дальняя точка моего забега. Тут можно сжульничать: если бежать по улицам, то до моего дома всего 3 мили. Ну а если вдоль реки, то осталось еще столько же, сколько пробежал - 5 миль.
Светофор. Я отдыхаю минуту. Разминаю ноги. Ухожу на маршрут вдоль реки. Вдали на востоке вижу отсветы молний, на севере - темноту, которую принимаю за вечернее небо. На западе же беззаботно садится солнце, шестую и седьмую милю я бегу в приятном его предзакатном освещении, и бег в этот момент мягок и небыстр, дыхание спокойно.
Постепенно темнеет - смешивается всё в бесцветную серость постзакатнего вечера. Но еще и хмуреет - это я начинаю понимать. "Добегу? Да, осталось минут двадцать" - думаю я, и не сворачиваю на тропинку, которая бы сократила мой оставшийся путь в половину.
Вдруг колко начинают бить по щекам мелкие холодные брызги. Нелепый мелкий осенний дождь - подумаешь.
Вот я и под мостом Блюр. Поезд подзмки пролетает с грохотом надо мной. Под мостом сухо ("переждать? да нет, чего тут осталось-то") - и я из-под моста выбегаю. Но пока я бежал под мостом (коварство!) дождь стал совсем другим: крупный и частый как душ.
"Осталось совсем немного" - подумал я - "останавливаться не стоит".
Из-за дождя тропа стремительно темнеет, уже почти ничего не видно - ну и смотреть не на что: бежишь себе, и беги, поторапливайся.
Дождь припустил сильнее ("не бумажный - не размокну"), осталось совсем немного, минут пятнадцать.
Бегу. Под ногами уже ничего не видно, но в какой-то момент я понимаю, что бегу по щиколотку в воде и ступнями же чувствую что вода - это не просто лужи. Это поток, и течет он довольно быстро. Наконец холм, бежать в гору. Зато суше. И... обнаруживаю провал: вода размыла загорождение и часть трассы над моей беговой дорожкой, дорожка завалена камнями, частично обвалилась, с дороги, через тропинку, вниз под откос срывается шикарный водопад. Слава богу тут довольно светло, благодаря трассе, и я вовремя увидел.
Я решаю, что переходить по водопаду не слишком разумно: черт его знает, сколько там осталось от тропы. И лезу на откос, к дороге, огибаю по ней водопад, и спускаюсь вниз на более надежном покрытии. Дождь сильный, струи воды стекают мне за шиворот. Насквозь промок. Плейер отрубился.
А я всё бегу. Вот и последние пол-мили, подъем из долины... но и он больше похож на стремительную горную реку, глубиной по щиколотку. Но делать нечего, альтернативного пути нет.
Через несколько минут я был дома и старательно сушил себя, плейер (он так и не ожил никогда) и телефон (тот работал с того дня с перебоями, и в конце концов я вынужден был его заменить).